春季养生第一花茶 菊花茶的功效

时间:2016-05-06 16:42来源:中国养生堂 编辑:雪丹莉
核心提示:菊花茶的功效?菊花茶是适宜春夏季节饮用的花茶之一,因具有养肝明目、抑制病毒、细菌、祛火免燥的作用而深受大众青睐,接下来养生堂小编就来一一介绍。

  养生专家认为,菊花茶春季养生第一花茶,因为春季肝火旺,而菊花茶的养肝明目是最有效果的,不过菊花茶的功效可不止这些,下面养生小编就带大家来了解。

菊花茶的功效

春季肝火旺 菊花茶来降火

  春季对应肝脏,中医认为肝喜条达,所以这个时候肝的活动力最为旺盛,如果保养不当容易滋生肝火,尤其是喜欢熬夜和不爱喝水的人。清代药学专著《本草 正义》中记载“凡花皆主宣扬疏泄,独菊花则摄纳下降,能平肝火”。南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师夏公旭解释说,花类的中药基本都有宣扬疏泄的 特性,但是只有菊花有摄纳下降的特点,所以能有助于平息肝火。中医的“肝”跟西医讲的“肝”是不一样的。肝火旺是中医的说法,所谓“肝火太盛”,常指人爱 生气,易着急,动辄发火发怒,有时还有下列症状:口干舌燥、口苦口臭、眼干目涩、头晕头痛、心烦失眠,女性可有乳房胀痛、月经不调等。中医认为肝为刚脏, 主升主动,内寄相火,所以平肝火的花类中药必须是有降下作用的。由于菊花还有一定的降压功效,尤其是对于肝阳上亢导致的高血压病患者,可以在中医师的指导 下服用菊花茶,平肝降压。但是,低血压患者要少喝。

结膜炎高发 菊花能辅助治疗

  春季气温逐渐上升,利于各类细菌繁殖,加上这段时间天气忽冷忽热,人的抵抗力下降,极易引发不同程度的眼疾,其中,各类结膜炎患者占九成以上。明代 药学著作《药品化义》中记载菊花能治“暴赤眼肿、目痛泪出”。南京市中西医结合医院眼科副主任医师夏承志介绍说,暴赤眼相当于西医学的流行性角膜结膜炎。 研究表明,菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用。

干燥胃火旺 菊花茶可退胃火

  春季天气干燥,但是很多人的食欲却更加旺盛,如果不及时补充水分,人体会由于体内缺少津液诱发胃火上升。清代药学著作《本草新编》中记载:“甘菊可以大用之者,全在退阳明之胃火。”

  南京市中西医结合医院脾胃病科副主任医师陈昱倩介绍说,胃火即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成的。对于胃火旺的人,菊花茶可以稍微泡得浓一些。

多风生风邪 菊花能祛头目风火

  春天多风,天气变化迅速,应当特别注意对风邪的避忌和自身的防护。春天常提“春捂”,是对避免春季风邪伤身的一种方式。从中医食疗的角度来说,喝点菊花茶也有助于预防保健。为什么这么说呢?

  香则无不辛燥者,唯菊不甚燥烈,故于头目风火之疾,尤宜焉。”虽然芳香之物都能治疗头目肌表的病症,但是这类药物大都辛燥,唯有菊花不一样,所以对于头目部位的风火之疾尤其适合饮用菊花来祛火,避免燥邪伤身。

小编提示:了解了菊花茶的功效,大家在春夏季节一定要适当饮用菊花茶。

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