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老人养生

中国养生堂老人养生栏目主要针对老人日常保健、老人养生食谱、老人疾病预防和老人养生常识内容进行介绍。 
  • 老年人饭后养生四招

    老年人随着年龄的增加,身体各项功能会逐渐衰弱,再加上身体抵抗力的下降,会比较容易受到一些疾病的侵袭。为了保证自己的身体健康,饭后要学会四招。...

    2016-05-20
  • 老人的常见病与心态相关

    大家知道,老人保持良好的情绪,对于身体健康极为重要。就老人常见的慢性病而言,就与老人心态息息相关。...

    2016-05-19
  • 想长寿需准守十项健康守则 花钱也买不来

    从秦始皇时期起,长寿这个话题就已经深入人心了。从那会儿的长生不老丹到现在的长寿养生法,方法多的让我们眼花缭乱,可是我们到底应该听谁的呢?其实总结一下,也就是以下十点。快来看看正确的长寿守则到底是什么吧!...

    2016-05-17
  • 老年人补气血可缓解身体疼痛

    在老年人中经常会出现身体疼痛的现象,很多人将其归于劳累,其实这是气血不足的表现,老年人也是需要补气血的,气血不足往往会出现多种症状,老年人尤其要注意。...

    2016-05-16
  • 老人记忆障碍 可从9个方面防范

    所谓心理老化,是指一个人的认识、情感、意志及个性品质与其年龄阶段特征相比,整体反应水平下降,心理机能明显退化和衰老。心理老化是一个人精神上“未老先衰”的一种表现,是一种心理病态。...

    2016-05-13
  • 老中医的养生之道 早中晚都会喝这3种水

    你想知道老中医的养生之道吗?对于老中医来说,早中晚都会喝这3种水,分别是早上喝粥、中午饭前喝汤、晚上喝点蜂蜜水、牛奶,这样的饮食方式是最佳养生秘诀。 ...

    2016-05-03
  • 9种预防糖尿病的食物 你吃对了吗

    预防糖尿病的食物?预防糖尿病就应该从食物入手,多吃一些绿色食物,像甘蓝、西兰花、莴苣都可以降低患糖尿病的风险,还有奶制品也是防病高手,其富含的钙可以提高胰岛素水平,控制血糖含量。更多具体食物及作用,大...

    2016-05-03
  • 怎么样预防糖尿病 老年人应该定期量血糖

    怎么样预防糖尿病?糖尿病患者主要是血糖含量的问题,所以平时饮食一定要控制,还要定期量血糖,切记不要吃得太肥胖,这些都会成为潜在的危险因素,具体的预防方法大家就和小编一起来了解吧。 ...

    2016-04-22
  • 爬山有抗衰老的好处 详解爬山的注意事项

    爬山的好处?爬山对于延缓衰老、治疗近视、锻炼心肺功能以及四肢协调能力都有不错的效果,不过在爬山时,也有一些注意事项需要了解,接下来就由小编来一一介绍吧。 ...

    2016-04-19
  • 白头发真的会越拔越多吗 看专家怎么说

    白头发真的会越拔越多吗?在大家的印象中,拔一根白头发就会长出十根新的白头发,那么事实真是这样的吗?其实专家说白发的生长是因为没有黑素颗粒了,而拔白头发并不会使它越长越多,但是却会伤害发根,下面就来看看...

    2016-04-13
  • 老人脑梗复发怎么办 专家教你这样做

    老人脑梗复发怎么办?脑梗塞是指由于脑部血液供应障碍、缺血、缺氧引起的局限性脑组织的缺血性坏死或脑软化,即便治疗成功也很有可能复发,所以患者治疗后也不能放松,要做好预防工作和经常到医院进行检查。 ...

    2016-04-07
  • 哪些癌症会引起腹泻 这样拉肚子要小心了

    哪些癌症会引起腹泻?如果你经常拉肚子,那么就要小心是胃癌、肠癌还是肝癌的问题了,所以接下来养生堂小编就要和大家讲讲腹泻和癌症的关系以及如何预防的方法,大家就和小编一起来了解吧。 ...

    2016-04-05
  • 泡脚后做一件事可以养肝 你知道吗

    泡脚后做一件事可以养肝?你知道是哪件事吗?其实很简单,泡脚后喝一杯温水,或者是加入菊花和枸杞的温水,可以养肝护肝,下面就和小编一起来看看吧。 ...

    2016-03-28
  • 老人胆固醇高怎么办 吃什么食物好

    老人胆固醇高怎么办?胆固醇高应该吃什么好呢?小编认为应该调节日常的饮食,像喝酒、抽烟这些会伤肝的就要避免,而燕麦片、牛奶、玉米这些食物就可以多吃。 ...

    2016-03-24
  • 老年人便秘危害大 细说吃什么食物缓解便秘

    老年人如果常常便秘的话,容易出现心脑血管疾病或者心脏衰竭,所以老人家要吃一些食物来缓解便秘,那么吃什么好呢?下面就和养生堂小编一起来了解吧。 ...

    2016-03-22
  • 老年人如何养胃 5个秘诀要牢记

    老年人如何养胃?老年人的肠胃一般都比较脆弱,如果没有适当地呵护,更容易引起其他疾病。所以老年人养胃要做到多喝水、多吃粗粮、讲究清淡饮食、按时排便、每天运动这5点。 ...

    2016-03-18
  • 预防老年痴呆应该怎么做 四大要点掌握好

    预防老年痴呆应该怎么做?老年痴呆是多数老年人常有的疾病,早期会出现健忘、行为古怪、爱发脾气等表现,所以大家就要做好相应的预防工作,多增加知识、多运动以及调节自己的心理状态。 ...

    2016-03-16
  • 痛风不能吃什么 七大食物需谨记

    在患有痛风后,痛风病人在饮食上是不能随意进行的,否则会对身体造成伤害。那么痛风不能吃什么呢?下面就让养生堂小编来为大家绍下痛风不能吃什么。...

    2016-03-11
  • 风湿病的症状有哪些 几种不同表现需谨记

    有些老人家或者中年人一到刮风下雨天就会感觉身上有些地方酸痛,这就是我们常说的风湿病,但是风湿病并不单单是只有这种表现,那风湿病的症状还有哪些呢?下面跟着小编来多了解一下关于风湿病的相关医学知识。...

    2016-01-19
  • 血糖高吃什么好 多种食物降血糖

    随着人们饮食的多样化,很多食物都含有糖分,因此血糖高的人在饮食方面尤其要注意,那么血糖高吃什么好呢?下面小编就为大家详细的介绍了血糖高吃什么好,为血糖高者提供饮食注意的指导意见。...

    2015-02-28
  • 引起冠心病的原因有哪些

    冠心病是一种常见疾病,对人体的伤害非常大。那么你知道引起冠心病的原因有哪些吗?本次小编就为大家介绍了一些引起冠心病的原因,希望可以帮助到大家。...

    2015-02-25
  • 风湿病的并发症有哪些

    风湿病作为一种生活常见的慢性疾病,对人们的身体健康产生着很大的影响,因而尽早了解风湿病的并发症是非常有必要的。...

    2015-02-25
  • 三高吃什么好 八种食物化解三高

    对于三高人群来说,合理的饮食是非常关键的,因为这关系到三高的症状的控制和改善。那么三高吃什么好呢?下面小编就为大家分享了三高的饮食手册,一起来学习下吧。...

    2015-02-23
  • 痛风如何治疗 多种方法帮对抗

    痛风是我们人体较为常见的一种疾病,尤其是老年人尤为严重,那么痛风如何治疗好呢?接下来就让小编来为大家详细的介绍下吧。...

    2015-02-19
  • 血糖高怎么办 8方法稳定血糖

    血糖高是一种常见病,不管是在老年人还是年轻人的身上,都是比较容易得这种疾病的。那么血糖高怎么办呢?下面小编就为大家分享了几种调理血糖高的方法,希望可以帮助到大家。...

    2015-02-17
  • 三高是指哪三高

    现生活中很多中老年人都患有三高,在饮食上面给他们带来了很多的不便。那么你知道三高是指哪三高吗?本次小编就为大家做了详细的解释,告诉你三高是指哪三高。...

    2015-02-11
  • 中老年人减肥操 动动更健康

    人到中年很容易发胖,不易发觉,而经常练习下列中老年人减肥操,则可以防止肥胖的进一步发展。...

    2015-02-11
  • 如何挑选血糖仪

    很多人血糖高,但是每次都去医院测试血糖是一件非常麻烦的事情,因为在家为自己备上一个血糖仪是非常有必要的。那么在购买的时候该如何挑选血糖仪呢?今天养生堂告诉大家七点注意事项,按照这七点注意事项就可以挑到...

    2015-02-10
  • 老年人吃什么好 十类食物最佳选择

    老年人吃什么好是广大老年人比较关注的一个问题,因为老年人的身体免疫能力随着年纪而逐渐下降,所以说如果不注重他们的一个饮食保健的话,那么就容易受到各种疾病的影响。...

    2015-02-10
  • 正确吃大米控制血糖的方法

    很多人喜欢吃大米,但是作为主食,很多高血糖的患者却不敢吃大米,担心血糖上升太快。其实只要掌握正确的吃大米的方法也可以帮助控制血糖。下面教大家怎么吃大米控制血糖吧。...

    2015-02-10
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