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女人养生_女性养生_女人养生之道

女人养生

女人学习养生之道是女性养生的重要环节,特别是更年期女性的养生尤为重要。那么女人该如何注意养生呢?请随小编一起去学习下吧!
  • 导致女人脱发的十大原因

    女人脱发,尤其是长发女人会显得特别恐怖,一脱一大把。女人脱发都是由哪些原因导致的?找到你脱发的原因,再针对你的病因进行特异的调理,才能彻底的治疗脱发,还你一头密发。...

    2016-05-20
  • 女人常吃这15种食物 让你美得停不下来

    “爱美之心,人皆有之”女性朋友都想拥有年轻的容颜,水嫩的肌肤。小编今天为女性朋友盘点了日常生活中一些具有抗衰老的食品,坚持食用就会红颜不老哦!...

    2016-05-19
  • 女性养生保健 坚持五个“多”

    女人过了25岁,仿佛就跨入了另一种生活,感觉精力跟不上、皮肤也变差了,那么这个时候该怎么办呢? 还是遵守以下这些女性养生保健原则吧。...

    2016-05-18
  • 女人调理身体8个方案 告别黄脸婆

    女人的肤色是什么样很重要。但是最重要的是有个好脸色!这样才会由内而外地散发健康美丽。...

    2016-05-17
  • 女人经常胸闷是怎么回事

    女人经常胸闷是怎么回事?很多女人都出现过胸闷憋气,感觉呼吸困难的情况,可能是因为女性固有的生理及性格特点,比男性更容易出现胸闷,也可能是因为疾病,那么女人经常胸闷是怎么回事呢?下面中国养生网小编为您介绍...

    2016-05-16
  • 月经期间腰疼?12招解决月经腰疼问题

    女人经期腰痛很常见,那么月经期间腰疼是什么原因,月经期间腰疼怎么办呢?...

    2016-05-13
  • 泡脚也能补血 细说泡脚补血的一些窍门

    泡脚也能补血?泡脚补血的窍门是怎样的?相信大家对于这个话题应该会很感兴趣吧,那么接下来养生堂小编就教你怎样泡脚更养生、更有益健康。 ...

    2016-05-10
  • 准妈妈须知:产前吃什么有助于顺产

    产前吃什么有助于顺产?准妈妈们在分娩前要多吃莲藕、莴笋、海带这些能促使产后分泌乳汁、且能提高产妇身体免疫力的食物,除此以外产妇在产前什么该吃什么不该吃,小编也有详细介绍,一起来看看吧。 ...

    2016-05-09
  • 女人肾虚吃什么食物好

    女人肾虚吃什么食物好?你知道吗?其实很多人都存在一个误区,那就是男人需要补肾,女人不用。其实这是错误的,其实女人也同样需要补肾,那么女人要怎么补肾你知道吗?下面和小编一起去认识一下。...

    2016-05-09
  • 怎样瘦腰最快最有效 三招“刮”走腰腹油脂

    怎样瘦腰最快最有效?每个女人都害怕自己有大粗腰,而想要变成小细腰,就得把运动和饮食结合起来,先把体内多余的油脂给刮走,具体怎么做呢?接下来养生堂小编就来介绍3个妙招。 ...

    2016-05-06
  • 怎样瘦腿最快最有效 瘦腿小妙招来帮忙

    怎样瘦腿最快最有效?想要减掉小粗腿,你得先改变跷二郎腿的坏习惯,坚持每天用温水泡脚、给脚部做个按摩,而且在睡前还可以试试倒立腿部和空中蹬自行车的运动,下面大家就和小编一起来看看具体的方法吧。 ...

    2016-05-04
  • 孕妇吃什么补血 七食物营养补血

    怀孕后,由于生理方面的变化,孕妇常常会出现贫血的症状,因此补血就成为了首要的问题。那么孕妇吃什么补血呢?下面小编就为大家分享了几种孕妇补血的食物,既健康又有效。...

    2016-05-04
  • 宫寒吃什么 多吃暖身补血的食物

    宫寒吃什么,利用食物进行治疗宫寒的速度是缓慢的,但是却是长久的,因此对于宫寒需要耐心慢慢调理。那么宫寒吃什么食物好呢?要多吃暖身补血的食物。...

    2016-05-04
  • 小肚子难看 推荐四个减肚子的最好方法

    大肚腩,大象腿,梨形身材等,都是女人们最讨厌的,想要完美变身成“窈窕淑女”,那就先把肚子上的赘肉搞定吧,接下来就和小编一起来学习减肚子的最好方法吧。 ...

    2016-05-04
  • 蹲马步可以瘦腿吗 推荐几种瘦腿的方法

    蹲马步可以瘦腿吗?如果方法采用正确的话,蹲马步是确实可以瘦腿的,不过除了这一种方式,瘦腿的方法还有花式散步瘦腿、抬脚跟瘦腿、90度倒立、空中蹬自行车等,具体我们就来学一学吧。 ...

    2016-05-03
  • 减肥最快的运动方法 跳绳拳击不容错过

    减肥最快的运动方法?什么运动方式能快速减肥呢?跳绳就是一项不受场地控制,能塑造纤细手臂和小腿的快速减肥方法,当然拳击也很不错,如果每周打拳一小时,可以锻炼手臂,膝盖,腰腹和小腿。 ...

    2016-05-03
  • 6种办公室的减肥方法 你学会了吗

    办公室的减肥方法?对于大多数上班族来说,平时都待在办公室里,很少有时间去健身运动,所以要好好利用以下这6个办公室的减肥方法,具体怎么做呢?一起来看看下面的介绍吧。 ...

    2016-04-29
  • 25岁后如何保养皮肤 女人你该懂

    女人过了25岁之后应该如何保养皮肤呢?皮肤是最容易出现衰老的地方,所以平时要给皮肤多补充水分,减少皱纹的产生,还有重要的一点是补充胶原蛋白,这是皮肤不可缺少的营养元素。 ...

    2016-04-28
  • 怎么去除汗毛 13个去汗毛偏方来帮忙

    就算天气再热,有些汗毛重的女孩子还是不愿意露手臂、穿短袖短裤,因为汗毛重确实会难看,那么怎么去除汗毛呢?你可以试试用脱毛膏、脱毛器、蜜蜡等方法来脱毛。 ...

    2016-04-28
  • 白领正确坐姿很重要 谨防久坐的危害

    白领久坐的危害相信很多人都了解,为了防止这些疾病,小编建议白领们一定要有个正确的坐姿,可以减少颈椎病、肥胖症对身体造成的危害,那么怎样做才正确呢?接下来就一起来看看以下的介绍吧。 ...

    2016-04-28
  • 4种错误的跑步姿势 小心跑出“萝卜腿”

    很多人一直在纳闷,为什么自己经常跑步,可是还是会有“萝卜腿”呢?这可能和错误的跑步姿势有关,接下来小编要为大家介绍4种错误的跑步姿势,大家不妨来看看你是否也是这样跑步的。 ...

    2016-04-28
  • 一定要远离 女人得妇科病的4个原因

    为什么女人会得妇科病呢?其实这和生活习惯有关,如果你常常用洗衣机清洗内衣裤,就会导致霉菌的发生,就容易引起阴道炎、妇科炎症等疾病,所以以下这几个坏习惯,女性们一定要远离。 ...

    2016-04-27
  • 女人喝什么对卵巢好 推荐11款滋补汤粥

    女人喝什么对卵巢好?卵巢的重要性相信大家都知道,而平时多喝些参鱼瘦肉汤、二仙羊肉汤、猪脊肉粥、灵芝炖猪蹄、首乌菟丝子汤以及十全大补汤等滋补汤粥,对于卵巢有很好的保养效果。 ...

    2016-04-26
  • 哪些行为会伤害私处 这10种你有吗

    哪些行为会伤害私处?如果你常常穿紧身的内搭裤或者牛仔裤,容易滋生细菌,使阴道感染;如果你小便后用湿纸巾擦拭,也容易带来新的细菌,所以以下这几个问题大家要好好注意,一起来看看吧。 ...

    2016-04-26
  • 怎样去除下眼袋 牢记7个小妙招

    怎样去除下眼袋?下眼袋的存在是每个爱美女性的“天敌”,所以想去除下眼袋就得牢记以下这7个小妙招,可以通过按摩、水果切片敷脸、乳液保养等方法。 ...

    2016-04-25
  • 女人生理期的注意事项 这些事千万别做

    女人生理期的注意事项?要记住在生理期时一定不要喝冷饮、不要太情绪化,还有尽量不要洗头,一定要给自己的身体注意保暖。下面养生堂小编给大家进行详细的介绍。 ...

    2016-04-25
  • 如何练就小蛮腰 科学方法需掌握

    夏季减肥正当时,相信很多MM们肯定在为了练就小蛮腰而努力吧,那么小编给大家支几招,让你了解真正的科学瘦身方法,下面就一起来看看这3个对策吧。 ...

    2016-04-25
  • 女性晚上喝酸奶的好处 防癌补钙效果好

    你知道女性晚上喝酸奶的好处吗?因为酸奶中含有大量的乳酸菌,可以维护肠道的正常功能,消灭多种致癌物质,所以能达到防癌效果。而中医认为晚上喝酸奶,能发挥补钙的最大功效,下面大家不如和小编一起来看看。 ...

    2016-04-25
  • 孕妇5个月胎教该怎么做 试试听音乐

    怀孕5个月时,胎儿的感知能力会越来越厉害,所以孕妇们此时可以给胎儿听听音乐,试着和胎儿“对话”,叫他的名字或是聊天,还可以和胎儿做游戏哦,这样对于开发胎儿智力很有帮助。 ...

    2016-04-23
  • 去除色斑的方法 试试牛奶和珍珠粉

    色斑对于女性的影响还是蛮大的,那么你想知道去除色斑的方法吗?小编告诉你,你可以试试用燕麦、薏仁粉、牛奶和珍珠粉、桃花等产品来去除色斑,具体怎么做呢?看看下面的介绍吧。 ...

    2016-04-22
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