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按摩养生_按摩手法_保健按摩

按摩养生

按摩是中医治疗疾病的手段,也是老百姓日常保健的手法。按摩方向不同效果也不同。中国养生堂养生按摩栏目提供全方位的按摩手法学习,简单易学的足底按摩穴位图让您更容易掌握。
  • 教你从头拍到尾 全年都不用看医生

    在我们平常人眼中“看医生”只有1个目的,为了健康。而方法却不同,一种是去检查身体,防止疾病的到来,另一种是为了治病,赶走疾病。...

    2016-05-20
  • 要想老来眼不花 按揉穴位即可

    眼保健操是众人皆知的一套保护眼睛的保健动作。其实还有几哥其中不曾涉及到的穴位,经常按按同样能达到保护视力,缓解疲劳的作用。...

    2016-05-19
  • 按摩头皮可预防白发增长

    有没有发现现在出现白头发的年龄是越来越早的,白头发的人是越来越多了。白头发会在一定的程度上影响自己的外在美观,所以很多人还是很重视的。...

    2016-05-18
  • 想长寿 常按这五个地方即可

    能长寿的位置,只要经常按摩,多做保养,可以增加机体免疫力,除此之外还可以预防一些疾病,达到延年益寿的效果。本篇文章就为大家介绍五处,经常按摩这五个部位,是可以达到以上效果的。这五处分别是腋窝、腘(腿弯...

    2016-05-17
  • 怎么自学按摩手法 看过以后你也会

    怎么自学按摩手法?按摩作为一种保健手段无疑是最为方便快捷的,不过要知道只有正确的手法才能够到达想要的效果。下面小编就给大家讲讲怎么自学按摩手法,看过之后你也会了!...

    2016-05-16
  • 按摩五个部位 可帮你调理气血不足

    在生活中很多女性朋友会出现气血不足的症状,那么气血不足怎么办呢?今天中国养生网小编就来教大家按摩五个部位,能帮助大家调理气血不足。...

    2016-05-13
  • 按摩哪个穴位对肾好 腰眼关元穴认识一下

    按摩哪个穴位对肾好?穴位按摩可以起到强身健体的作用,而补肾养肾也可以通过穴位按摩来达到效果,不过首先大家得先认识一下腰眼、关元穴、太溪穴这些养肾穴位的正确位置。 ...

    2016-05-06
  • 关键时刻能救命的方法 请按这9个穴位

    平时按一按能养生,关键时刻按一按则可以救命,小编将为大家介绍9个能救命的穴位,分别有风池穴、中脘穴、合谷穴、肩井穴、委中穴、关元穴、三阴交、内关穴等穴位,具体的位置和功效,大家不妨参考以下的介绍吧。 ...

    2016-05-04
  • 按摩减肥会反弹吗 听专家怎么分析

    按摩减肥会反弹吗?专家认为按摩减肥是一种简单易学的减肥疗法,效果很不错,不过需要长期坚持并且搭配合理的饮食,才能达到减肥的效果,接下来就一起来看看具体的介绍吧。 ...

    2016-04-28
  • 精油按摩的手法以及适宜时间

    你了解精油按摩吗?你确切掌握了精油按摩的手法、适宜时间和精油按摩的好处吗?如果不了解的话,大家不妨和小编一起来看看以下的介绍,让你更加了解精油按摩。 ...

    2016-04-27
  • 如何在家做spa 准备这些就ok了

    有些人没时间到养生馆做spa,有些人是觉得常去花销大,所以在家做spa是比较省钱又省时间的方法,那么如何在家做spa?首先你要准备好所需的浴缸、浴盐、精油、热水等必备条件,接着就是具体的按摩方式了,下面就和小...

    2016-04-25
  • 脚底按摩的5个好处 消除疲劳美容养颜

    很多人喜欢脚底按摩,是因为脚底按摩有很多好处,最主要的是可以消除一天的疲劳、促进人体血液循环以及改善睡眠质量。下面小编就来详细介绍这5个好处。 ...

    2016-04-25
  • 常按摩哪里能提高性功能 这几个穴位男人必知

    常按摩哪里能提高性功能? 相信男性们都想知道这个问题吧,那么小编告诉你,常按商阳穴可以强精壮阳、按摩承扶穴则可以增加性感受力,更多具体穴位的作用,大家就和小编一起来认识一下吧。 ...

    2016-04-21
  • 缓解痛经的按摩方法 常按这些位置远离经期困扰

    如何缓解痛经?痛经的困扰是多数女人都有的,而按摩小腹、斜擦小腹两侧、点揉子宫都是有很好的缓解作用的,不信的话,你可以试一试以下的方法。 ...

    2016-04-21
  • 按摩脸部能瘦脸吗 5分钟按摩让你变成瓜子脸

    按摩脸部能瘦脸吗?这个问题很多爱美人士都想知道,那么不如和小编一起来练习这套瘦脸操,看看是否能变成瓜子脸呢?接下来一起来学习吧。 ...

    2016-04-18
  • 如何消除眼部皱纹 推荐眼部除皱按摩手法

    如何消除眼部皱纹?小编今天要给大家推荐眼部除皱按摩手法,主要有九个步骤,通过手指在眼部周围按摩,来达到去除皱纹的效果,下面就一起来看看吧。 ...

    2016-04-16
  • 足底按摩有什么好处 7大功效告诉你

    足底按摩有什么好处?足底按摩是一种可以调节身心的按摩方式,通过对足底的刺激来促进血液循环、新陈代谢和改善睡眠问题,如果经常失眠的人,也可以试一试这种方法。 ...

    2016-04-15
  • 5种按摩耳朵的养生方法 捏出健康来

    不知道大家听过没,按摩耳朵也能起到有益健康的功效,而以下这5种按摩耳朵的养生方法,让你按对穴位,养生功效更加倍,下面就赶紧和小编一起来见识一下吧。 ...

    2016-04-13
  • 想长寿吗 常按这5个穴位就能长寿

    按摩哪些穴位可以长寿?常常按摩极泉穴,可以调和气血、促进血液循环,而按摩足三里穴,又可以改善贫血等虚损性疾病,那么具体怎么按呢?接下来小编就来一一介绍。 ...

    2016-04-08
  • 足底按摩适应哪些症状 详见足底按摩穴位图

    足底按摩适应哪些症状?足底按摩大家应该都听过吧,那么这种按摩方式对于哪些疾病比较好呢?下面大家先随小编来看一看足底按摩穴位图,再来了解更多具体的内容。 ...

    2016-04-07
  • 按摩的注意事项 4大要点需谨记

    按摩的注意事项?在按摩时要注意应先轻后重,要有一个适应的过程,在按摩过程中,要全身肌肉放松,还有最重要的一点是,按摩应选择在空气流通的室内进行。更多内容大家就和小编一起来看看以下的介绍吧。 ...

    2016-04-06
  • 经期问题多 按摩五大穴位可以缓解痛经

    中医认为,按摩疗法对于缓解女性痛经等各种经期问题很有帮助,不过要按对穴位才管用,那么按摩哪些穴位才能缓解痛经呢?按一按太冲穴、关元穴、合谷穴、三阴交、命门穴等位置吧。 ...

    2016-04-05
  • 按摩哪些穴位能补血 脸色红润很容易

    补血是每个女人都很关注的话题,而中医认为按摩也能补血,那么按摩哪些穴位能补血呢?接下来我们先来熟悉关元穴、期门穴、隐白穴、天枢穴、髀关穴等穴位功能吧。 ...

    2016-03-31
  • 按摩哪些穴位可以缓解眼疲劳 让中医给你支支招

    眼睛是心灵之窗,而眼疲劳会让眼睛变得暗淡无光,会让患者出现各种不适症状。所以小编要为大家介绍:按摩哪些穴位可以缓解眼疲劳?可以试试攒竹穴、睛明穴、鱼腰穴等位置。 ...

    2016-03-30
  • 打呼噜怎么治 中医介绍几个按摩穴位

    专家称打呼噜是“睡眠呼吸暂停综合症”,是一种严重的疾病,会危害健康。那么打呼噜怎么治疗呢?可以按一按阴陵泉穴、丰隆穴、中脘穴、天枢穴四个穴位。 ...

    2016-03-28
  • 按摩什么穴位可以补肾 小编带你认识“男人穴”

    相信很多男人都不知道,有一种不用花钱的补肾方法,就是每天按一按身上的一些穴位,就可以补肾壮阳,那么按摩什么穴位可以补肾呢?下面就和小编一起来了解吧。 ...

    2016-03-26
  • 偏头痛难受 按摩一下穴位就好了

    偏头痛在生活中是很常见的头痛问题,如果没有及时缓解会带来很多不适的后果,那么偏头痛按摩哪个穴位可以治疗呢?接下来小编来介绍一些按摩头痛的穴位。 ...

    2016-03-23
  • 春季养肝正当时 常按这个穴位可养肝

    正所谓,春季养肝正当时,按哪个穴位可以养肝呢?中医认为,太冲穴是肝脾肾的保健穴位,按摩这个穴位具有保养作用,下面大家就一起来看看更多具体的介绍吧。 ...

    2016-03-21
  • 汗蒸的种类 你听过土耳其蒸汗蒸吗

    汗蒸相信大家都很熟悉吧,那么你了解过汗蒸的种类吗?你听过土耳其汗蒸、古典蒸汗蒸、芬兰浴蒸汗蒸等方式吗?是不是感觉很好奇呢?那就和小编一起来了解吧。 ...

    2016-03-21
  • 按摩鼻子可以预防感冒吗 小编教你怎么按

    按摩鼻子可以预防感冒吗?按摩鼻子对于防治疾病确实有一定的效果,不过关键是你要按对位置,像揉印堂、点迎香、啄承泣、四白穴等位置,你知道在哪吗?下面就和小编一起来看看吧。 ...

    2016-03-18
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