夏天吃西瓜爽歪歪 但四种人不能吃西瓜

时间:2016-05-07 09:39来源:中国养生堂 编辑:雪丹莉
核心提示:又到了吃西瓜的季节了,在夏天里吃西瓜是一件很爽的事情,但小编提醒大家,在吃西瓜时要注意,有四种人不能常吃西瓜,分别是胃病患者、胃病患者、糖尿病患者和口腔溃疡患者。

  这立夏一过就要正式进入夏天了,有些人肯定很开心,因为又可以逛吃西瓜了,这西瓜水分多且营养丰富,尤其能解暑防热,所以很受老百姓们的喜欢,但养生小编告诉你,有四种人不能吃西瓜,分别是哪四种人呢?下面就让我们一起来瞧瞧吧。

吃西瓜有这些要注意

  1. 饭前饭后不宜吃西瓜。 不少人饭前比较饿的时候喜欢吃一点西瓜,导致胃的容积被西瓜占据,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。而饭后立马吃西瓜,大量的水分会冲淡胃液,影响食物的消化吸收,最好在饭后两小时再吃西瓜。

  2. 冰西瓜要少吃。 虽然夏季吃冰西瓜让人很享受,但一次吃得太多太急对胃的刺激很大,容易引起肠胃的血管收缩,甚至痉挛。西瓜最好是现买现吃,如果要吃冰的,也尽量在10℃-15℃之间冷藏,冷藏时间不要超过两小时。

四种人不能吃西瓜

  1. 胃病患者。 西瓜性冷寒,上述所说的吃西瓜禁忌都是针对消化系统而言的,因此有胃病的人最好少吃西瓜,一次不要吃得过多,且要慢慢吃。

  2. 心脏病患者。 西瓜含有大量水分,心功能不好的人,吃太多西瓜会增加血容量,加重血管的压力,使心脏负荷过重,严重时会引起心力衰竭等。

  3.糖尿病患者。 西瓜不仅含水多,含糖量也高,且糖的种类多是葡萄糖和蔗糖,糖尿病患者应禁吃。

  4. 口腔溃疡患者。 一些人以为西瓜含有丰富的维生素,可以对治疗口腔溃疡起一些帮助,其实不然。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者西瓜吃得太多,会使溃疡复原所需要的水分被过多排出,延长伤口愈合的时间。

小编提示:知道了是哪四种人不能吃西瓜,大家就要注意这些问题,以免贪吃误身体。

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