针灸减肥必知5个注意事项

时间:2016-05-03 16:37来源:中国养生堂 编辑:雪丹莉
核心提示:针灸减肥必知5个注意事项?大家在采用针灸减肥的方法之前,一定要知道针灸减肥并不是一朝一夕的事情,需要一个过程,而且在针灸减肥的同时,大家也要注意控制体重和进行合理的运动。更多具体的注意事项大家就和小编

  经常听到很多网友在询问,有什么可以不用运动、节食的快速减肥方法呢?让小编不由地想到了针灸减肥,这是当下最为流行的一种健康的减肥方式,不过针灸减肥的注意事项,大家也应该了解。

针灸减肥的注意事项
针灸减肥的注意事项

针灸减肥的注意事项

  一、针灸减肥不是一朝一夕的事情 针灸减肥是一个渐进的过程。要是你指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。在针灸的同时,养成良好的生活饮食习惯,才能有效的防止反弹。否则一旦停针,就会马上反弹哦。

  二、针灸减肥的同时需控制饮食 进行针灸减肥也要注意控制饮食,在针灸过程中切忌暴饮暴食,随便乱吃,也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”,不主张过分的节食。

  三、针灸减肥过程中进行一定的运动 增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但是不主张作剧烈运动,提倡耐力与持久的锻炼。对腹部肥胖的患者,在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动,对减少腹部脂肪及通便都是有好处的。

  四、针灸减肥过程中出现不良反应需要终止 针灸减肥治疗过程中,可能会出现口渴、厌食、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属于正常现象。通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。要是在针灸中,患者出现疼痛、眩晕、恶心等症状时,属于针灸的不良反应,应立即中断治疗,防止发生危险。

  五、针灸减肥要到正规的机构进行 中医针灸是一门高深的科学,患者只有到正规减肥门诊接受既无副作用,又进行整体地调节与治疗的方案,才能够达到减肥的目的。

小编提示:这5个针灸减肥的注意事项,要减肥的爱美女性们一定要注意。

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